Le jardin potager du bien-être
Les plantes nous accompagnent jour après jour et nous réjouissent avec leurs fleurs et légumes. Là où elles habitent nous pouvons transformer nos vies.
DETENTE. Prêter son attention aux plantes et les soigner oubliant les petits soucis quotidiens. Ce sont des êtres vivants qui participent à notre univers, occupant une place spéciale. Observer les insectes, sentir la terre et caresser ces plantes c’est être dans le présent et récupérer notre environnement.
EQUILIBRE. Avec cette pratique, on peut calmer les émotions et diminuer notre activité cérébrale. Nous parvenons à un état de plénitude libéré de ses propres pensées. Ce travail active aussi notre système sensoriel et implique un exercice revitalisant. Finalement, satisfaits et réjouis, nous pouvons contempler le résultat du travail réalisé avec la nature dans notre jardin potager.
Alors que la société recherche une cohérence dans notre monde contemporain, le jardin potager nous apporte un certain bonheur pour vivre en harmonie.
